Tổng quan về các bài tập ProGram
ProGram Workouts là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được phát triển bởi ProGram Inc. Nó thuộc danh mục Lối sống, chuyên phục vụ cho các đam mê Sức khỏe & Thể dục. Ứng dụng cung cấp các đề xuất chương trình cá nhân hóa, bao gồm hơn 50 chương trình tập luyện tập trung vào xây dựng cơ bắp và cử tạ. Với đội ngũ 18+ huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, người dùng có thể truy cập vào các bài tập được tải sẵn, nội dung giáo dục và video tập luyện để nâng cao hành trình thể dục của họ.
Hơn nữa, ProGram Workouts cho phép người dùng điều chỉnh chương trình theo lịch trình của họ và cung cấp các điều chỉnh thông minh để tối ưu hóa tiến triển tập luyện. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người đam mê thể dục có kinh nghiệm, ứng dụng này nhằm mục đích hỗ trợ cá nhân trong việc đạt được mục tiêu thể dục của họ một cách hiệu quả.
